¿Sin pareja? ¡No la necesitas para mantente activa sexualmente!
Hay etapas en nuestras vidas en que pasamos largas temporadas sin actividad sexual… Pero el hecho de estar sin pareja no significa que dejemos de ser seres sexuales. La sexualidad existe más allá de que estemos o no en presencia del compañero ideal, y no debemos descuidar esta faceta que es tan importante de nuestras vidas.
Por lo que, como equipo Dirty SexShop te damos algunos consejos para que no pierdas tu sexualidad!
Ejercítate: Cuando hablamos de ejercicios, no nos estamos refiriendo que salgas corriendo a inscribirte en el algún gimnasio, sino que debes ejercitar tus músculos sexuales clave.
Los famosos ejercicios Kegel son los adecuados para lograr este objetivo. Estos ejercicios los puedes hacer con Bolas Chinas (en nuestro próximo te contaremos cómo hacerlos) o sin ellas, y son bastante simples.
Sin bolas chinas: lo primero que tendrás que hacer es identificar tus músculos pubocoxígeos (PC). Por lo que, la próxima vez que estés orinando, intenta detener y luego recomenzar el flujo de la orina. Fíjate bien en el movimiento que tienes que hacer para lograr detenerlo... ESE es el movimiento que vas a repetir para ejercitarte una vez hayas terminado con tu visita al baño.
¡Así de fácil! Es cosa de contraer y relajar esa musculatura para que logres la fuerza y agilidad física que más placer sexual te podrá brindar. Los beneficios de este ejercicio son muchos y variados. Lograrás cobrar mayor control sobre tu área pélvica, mantendrás tonificadas tus paredes vaginales, incitarás tu respuesta orgásmica y aumentarás tu potencial de placer, entre otros. Vale la pena hacerse del hábito, ¿no crees?
Fantasea: Nunca dejes de disfrutar de aquellos pensamientos eróticos que por ahí aparecen por nuestra mente. Está clínicamente comprobado que aquellas personas que fantasean libremente y disfrutan de sus pensamientos eróticos tienen un deseo sexual más elevado. ¡Y eso no lo vas a querer perder nunca! No le tengas miedo al placer que tu propia mente e imaginación puedan brindarte. Flexiona tu ‘músculo’ cerebral, y expande tu repertorio de pensamientos sexuales… deja volar tu imaginación.
La masturbación te ayudará a conocer tus respuestas sexuales (que luego podrás comunicarle a tu pareja), y es una excelente manera de crear tu propio orgasmo. Recuerda que mientras más orgasmos logres provocarte, ¡más fácil se te hará tenerlos!Conoce los 5 Beneficios de la Masturbación
Equipo Dirty SexShop
